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2024 스트레스 해소 인형 추천 현대 사회에 사는 사람들은 환경이 원채 다양해졌기에 다양한 스트레스 노출이 되고 있습니다. 스트레스를 적시에 풀지 못한다면 건강에 악영향이 가는 것은 이제 상식이 되어버렸는데요? 오늘은 스트레스에 도움이 되는 스트레스 해소 인형에 대해서 ...
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회복탄력성의 뜻 회복탄력성이란, 어려움이나 스트레스로 인한 부정적인 영향에서 빠르게 회복하고 적응하는 능력을 의미합니다. 고무줄처럼 힘을 받아 늘어나더라도 원래의 모양으로 돌아오는 능력이죠. 이는 개인의 성장과 발전, 그리고 건강한 정신 상태를 유지하는데 중요한 역할을 합니다. ...
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높은 콜레스테롤 수치를 줄이는 것은 건강한 심장을 유지하고 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 중요한 측면이다. '나쁜' 콜레스테롤로도 알려진 저밀도 지질단백질(LDL)은 동맥에 축적돼 플라크를 형성해 심장마비나 뇌졸중으로 이어질 수 있다. LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 6가지 방법에 ...
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콜레스테롤은 신체가 제대로 기능하는 데 필요한 혈액에서 발견되는 왁스 같은 물질입니다. 그러나 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 심장병, 뇌졸중 및 기타 심각한 건강 상태의 위험이 높아질 수 있습니다. 건강한 식단은 콜레스테롤 수치를 관리하고 심장 질환의 위험을 줄이는 데 중요한 ...
